Empezamos con humor

NOMBRE FICTICIO: Ami Manera

EDAD REAL: 40 años

TRABAJO: Creativo, pero sedentario

HOBBIES: Ídem, casi siempre

ALTURA: 1'66 cm.

PESO ACTUAL: 92,500 kgr

AUTOESTIMA: Buena, a pesar de todo, sin llegar a ser "gordita feliz" (odio esta expresión!)

BIOGRAFÍA EN KILOS:

1. Nací pesando 4,500 kgr

2. A los 11 años hice mi primera dieta. No era una niña muy obesa, pero sí con un ligero sobrepeso (o como decían las mamàs: "de huesos anchos"). :)

3. Como adolescente pesaba unos 65 kgr. midiendo dos centímetros más: sorprendentemente seguía poniéndome a dieta.

4. A los 23, después de una larga dieta con un nutricionista, perdí más de 20 kgr. Mi peso más bajo: 56 kg midiendo 1'68 cm. Rocé comportamientos anoréxicos. Enfermé de tuberculosis y tuve una neumonía.

5. Cinco años después no sólo había recuperado los 20 kgr perdidos sino que aumenté unos 10 más.

6. Varios intentos de hacer la dieta Entulínea, con bastantes buenos resultados en general, pero con aumento de peso una vez abandonada.

7. Hace unos años abrí un blog y perdí 10 kgr a fuego lento. De éstos, en dos años, he recuperado, de nuevo, seis!

8. Ahora toca volver a intentarlo A MI MANERA, sana y saludable.

ME IMPACTÓ: ver la película "Gordos"

COSAS QUE HE APRENDIDO SOBRE EL TEMA: que cada cuerpo es un mundo, que hay que experimentar sanamente con nuestra alimentación para encontrar "nuestro camino", que los que tenemos tendencia a engordar no debemos estar a dieta, sino cambiar nuestro estilo de alimentación PARA SIEMPRE, que hay que comer DE TODO, que el ejercicio constante es necesario pero también adaptado a nuestra propia realidad, que la MENTE ES MUY PODEROSA, que hay que vencer el hambre emocional, que la belleza está especialmente en el interior pero que tener sobrepeso no significa no ser bello, que cada día se sigue aprendiendo.

COSAS QUE TE ACONSEJO: no dejes de comer, no hagas regímenes insanos que eliminan alimentos, quiérete, ten paciencia.

BIENVENIDO/A!!