Todavía no sé cuánto peso, espero ir mañana a comprar la pila para la báscula. Sin embargo, me noto la barriga más hinchada que meses atrás así que imagino que estaré por encima de esos 91 kg del verano, veremos...
Si ayer caminé más de 7 km, hoy cero patatero. Está mal, lo sé, esto es lo que no hay que hacer, de hecho sé que los martes y jueves no puedo caminar nada porque trabajo todo el día, por eso no debería desperdiciar el resto de días. Pero empiezo a liarme y a estas horas, ya de noche, no me apetece salir.
Menú de hoy:
En el desayuno: un te verde al jazmín con un chorrito de leche semidesnatada y un terrón de azúcar moreno + 1 rebanada de pan moreno con mermelada de melón
En la merienda: dos mandarinas
En la comida: dos salchichas de frankfurt con un calabacín a la parrilla espolvoreado de pimienta negra, sal y un chorrito de aceite de oliva. De postre: un puñado de ciruelas secas
En la cena: verdura al vapor (1 patata pequeña, 1 zanahoria grande, dos brotes de brócoli y un manojito de espinacas) + una lata de atún. De postre: un yogur bifidus.
Ami, pues eso nos pasa a todas. Hoy sin ir más lejos, estaba perezosa y no quería salir, al final he ido a dar un paseo de media horita, que siempre es mejor que nada.
ResponderEliminarAnimate a fijar al menos 3 días a la semana, y que sean sagrados :)
Muchos besos
Elsa
Tienes mucha razón, pero fíjate ya llevamos 3 días de semana y sólo caminé el domingo. No hay manera, no encuentro el momento. Me dirás "pues ahora". Pero ahora estoy con el pelo mojado y todavía tengo que preparar la comida para mañana. Buf, en fin, veremos...
EliminarHoooooooola, pequeñaaaaaaa.
ResponderEliminarCuánto tiempo sin saber de ti y qué enorme alegría encontrarte. Has hecho muy bien en volver y se te ve preciosa con este vestidito nuevo.
Te acompañaré en el camino, no lo dudes. En cuanto pueda, me pongo al día, que veo que tu blog tiene ya bastantes entradas.
Un beso, mi bella.
Creo que voy a substituir definitivamente el dulce por todo el azúcar de tu cariño, que sabe mejor y no engorda ;) gracias, guapa
Eliminar¡Qué le voy a hacer! Si te tengo cariño, pues te tengo cariño, no hay vuelta atrás… Mi novio me dice algo por el estilo, algo así como "¿para qué quieres comer dulce cuando tú eres lo más dulce del mundo?" (está enamorado, dejémosle ser cursi, pobrecillo, jajaja)
ResponderEliminarNiña, da igual que ahora la báscula marque 95 (me llevas casi 10 kilos menos de ventaja), tú camina cuando puedas, da igual que solo pueda ser el fin de semana, porque lo importante es moverse. Entre semana haz lo que tengas que hacer, pero con música: friega los platos moviendo el culo, barre meneando las caderas… lo importante es ir dando pequeños pasitos, que así se llega a todos lados.
Un beso enorme.
Ja, ja, ja muacks!!!
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